Vorbeugung und Therapie

Die wichtigste Form der Vorbeugung bei Rosacea ist das Ausschalten möglichst aller Auslöser von Gesichtsröte und Flushs. Dazu gehören unter Anderem der Verzicht auf Sonnenbäder ohne entsprechendem Schutz (diesen gibt es zum Beispiel von Ladival oder Eucerin Sun), Alkohol, Nikotin, Tee, Koffein, scharfe Gewürze und heiße Getränke. Auch der Wechsel zwischen großer Hitze und großer Kälte ist unbedingt zu vermeiden, weil auch dies zu entsprechenden Hautrötungen führen kann. Zusätzlich sollte auch emotionaler Stress möglichst vermieden werden, dies kann oft durch passende Entspannungstechniken (Autogenes Training, Yoga…) erreicht werden.

Neben der Vorbeugung ist auch die richtige Hautpflege bei der Therapie von Rosazea sehr wichtig. Patienten sollten ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser und eventuell milden, seifenfreien Flüssigwaschmitteln (wie die Avene Reinigungslotion für überempfindliche Haut oder die UltraSensitive Reinigungslotion) reinigen. Danach sollte das Gesicht vorsichtig (!) mit einem weichen Handtuch getrocknet bzw. abgetupft werden.

Generell sollten Pflegeprodukte, die Alkohol, ätherische Öle oder Duftstoffe enthalten sowie fettende Cremes vermieden werden. Viele Bioprodukte sind für die empfindliche Haut der Rosazea-Patienten hervorragend geeignet. Im Zweifelsfall sollte man unbedingt den Hautarzt zur richtigen Pflege fragen. Wer sich viel im Freien aufhält, sollte unbedingt Sonnenschutzcreme /-gel mit einem hohen Schutzfaktor (mindestens 15) verwenden, sehr gute gibt es vom Hersteller Ladival oder Eucerin Sun!

Gesichtsmassage

Regelmäßiges Massieren von Stirn, Nase und Wangen kann sich günstig auf den Krankheitsverlauf der Rosacea auswirken. Durch die Beschleunigung der Lymphdrainage kann es nach der Massage zu einer Erythemminderung kommen.

Rasieren

Männer sollten Rasierklingen vermeiden und lieber zu elektrischen Rasierern greifen um die Haut nicht unnötig zu reizen.

Kosmetische Hilfen

Natürlich ist es auch möglich, die Gesichtsröte und Telangiektasie mit kosmetischen Abdeckmitteln (Abdeckstifte) zu kaschieren.